Mengatasi Burnout Saat Jadi Orang Tua

Description

Menjadi orang tua adalah perjalanan yang penuh kebahagiaan, namun juga tidak lepas dari rasa lelah, tekanan, dan tantangan yang dapat memicu burnout. Buku Mengatasi Burnout Saat Jadi Orang Tua hadir sebagai panduan praktis dan empatik bagi para orang tua yang merasa kewalahan dalam menjalani peran mereka.

Penulis mengupas tuntas tentang apa itu burnout pada orang tua, penyebabnya, dan dampaknya pada kesehatan fisik, mental, serta hubungan keluarga. Dengan pendekatan yang ramah dan berbasis pengalaman, buku ini menawarkan solusi nyata untuk mengelola stres, membangun keseimbangan antara kebutuhan pribadi dan keluarga, serta menciptakan waktu untuk self-care di tengah kesibukan.

Mengatasi Burnout Saat Jadi Orang Tua adalah teman yang menguatkan, membantu orang tua kembali menemukan kebahagiaan dan makna dalam peran mereka, sehingga dapat memberikan yang terbaik bagi keluarga.