Ayah Bunda, Anak juga Bisa Stres Lho

Description

Stres bukan hanya dialami orang dewasa—anak-anak pun dapat merasakannya, bahkan sejak usia dini. Buku Ayah Bunda, Anak juga Bisa Stres Lho hadir untuk membantu orang tua memahami gejala, penyebab, dan dampak stres pada anak, sekaligus membekali mereka dengan strategi efektif untuk mengatasinya.

Dengan bahasa yang mudah dipahami, buku ini mengulas berbagai jenis stres berdasarkan tingkatannya, perbedaan stres pada anak dan orang dewasa, hingga kaitannya dengan depresi. Disertai panduan praktis seperti teknik relaksasi, permainan yang menenangkan, latihan pernapasan, hingga membangun rutinitas sehat, buku ini memberikan langkah nyata yang bisa langsung diterapkan di rumah.

Lebih dari sekadar pengetahuan, buku ini mengajak orang tua untuk menjadi pendengar yang peka, membangun komunikasi terbuka, dan memperkuat ketahanan emosional anak. Sebuah panduan penting untuk membesarkan anak yang sehat secara mental dan siap menghadapi tantangan hidup.